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		<title>Plat d’accompagnement pour la dinde : Risotto à la citrouille</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Stokes]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Sep 2017 11:00:36 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Recevoir à l’Action de grâce est souvent qualifié comme étant un tour de...]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4620" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117.jpg" alt="" width="3648" height="5472" srcset="https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117.jpg 3648w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117-200x300.jpg 200w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117-768x1152.jpg 768w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117-683x1024.jpg 683w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117-800x1200.jpg 800w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0117-1000x1500.jpg 1000w" sizes="(max-width: 3648px) 100vw, 3648px" /></a></p>
<p>Recevoir à l’Action de grâce est souvent qualifié comme étant un tour de force. Si vous avez déjà reçu à cette occasion, vous savez toute la planification que cela implique. Vous envoyez vos invitations, vous recevez vos réponses, vous réservez votre dinde et vous planifiez votre décoration des semaines à l’avance (et ce n’est que le début !). Durant les journées précédant la fête, tout tourne autour de la planification du menu, faire l’épicerie et vous mettre au travail dans la cuisine. Comprenez-nous bien, c’est très agréable de planifier un événement tel que l’Action de grâce, mais ce n’est pas de tout repos. C’est pourquoi Stokes est là pour aider toutes les hôtesses plus enthousiastes les unes que les autres – qu’elles soient débutantes ou expérimentées ! Cette semaine, nous avons des idées de menu fantastiques qui impressionneront vos invités et qui vous aideront à organiser la meilleure réception de l’Action de grâce !</p>
<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4623" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062.jpg" alt="" width="3535" height="5303" srcset="https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062.jpg 3535w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062-200x300.jpg 200w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062-768x1152.jpg 768w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062-683x1024.jpg 683w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062-800x1200.jpg 800w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0062-1000x1500.jpg 1000w" sizes="(max-width: 3535px) 100vw, 3535px" /></a></p>
<p>Vous voulez servir autre chose que les traditionnelles pommes de terre en purée ou les carottes arc-en-ciel rôties ?  Les plats d’accompagnement de l’Action de grâce devraient être exceptionnels, surtout lorsqu’ils sont servis avec une dinde,  cela fait toute la différence et vous voulez que vos accompagnements lui rendent justice. À l’occasion de l’Action de grâce cette année, essayer quelque chose de nouveau est tout à fait tendance et nous avons trouvé les bons plats pour impressionner vos invités (et leur palais).  Alors, pendant que votre dinde cuit tranquillement à la perfection, vous avez l’occasion de concocter les plats d’accompagnement qu’elle mérite à ses côtés. Nos recettes n’ont rien d’ordinaire et elles ont été élaborées spécialement pour vous par notre blogueuse, diététicienne et conceptrice de recettes Caroline Doucet du blogue <a href="http://www.unsweetenedcaroline.com/" target="_blank" rel="noopener"><u>Unsweetened Caroline</u></a>. Son risotto à la citrouille et ses spirales de légumes rôtis joueront parfaitement leur rôle de soutien à votre repas traditionnel.  En plus d’être quelque chose de nouveau et différent à essayer pour vos invités et pour vous-même, la citrouille, et la vaste sélection de spirales de légumes de Caroline (telles que les betteraves, les panais, le rutabaga et les courges) sont remplies de nutriments tels que les fibres, le magnésium, le potassium et la vitamine C, que votre classique pomme de terre en purée n’a pas. Non seulement vous sortez de votre zone de confort, mais vous obtenez tous les bénéfices de ces délicieuses nouveautés en matière de plats d’accompagnement. Que vouloir de plus ? Ça goûte bon et c’est santé. Ces recettes vous guideront vers une fête de l’Action de grâce toute santé avec des plats nutritifs plus que délicieux.</p>
<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149.jpg"><img decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4622" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149.jpg" alt="" width="3648" height="5472" srcset="https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149.jpg 3648w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149-200x300.jpg 200w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149-768x1152.jpg 768w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149-683x1024.jpg 683w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149-800x1200.jpg 800w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0149-1000x1500.jpg 1000w" sizes="(max-width: 3648px) 100vw, 3648px" /></a></p>
<p>Vous aurez besoin d’une casserole pour cette recette – et pas n’importe laquelle ! Caroline utilise la <a href="https://www.blog.stokesstores.com/fr/casserole-ovale-en-fonte-remy-olivier-7-2-l.html" target="_blank" rel="noopener"><u>Casserole ovale en fonte Remy Olivier</u></a> pour créer ce plat savoureux.  Elle est conçue en fonte pour faciliter la cuisson lente et assurer la distribution uniforme de la chaleur. Le couvercle texturé permet de garder les aliments tendres en plus d’assurer une bonne répartition des saveurs.  Pour de meilleurs résultats, vous voudrez faire la cuisson dans cette casserole parfaite et très tendance. De plus, elle est assez élégante pour être transportée du four à la table (assurez-vous d’avoir un sous-plat pour absorber la chaleur et protéger votre table !) ce qui ravira vos invités qui penseront déjà à leur deuxième portion.</p>
<p>Donc, maintenant que vous avez mis le point sur les I et les barres sur les T de votre menu à l’occasion de l’Action de grâce, mettez votre tablier et préparez-vous à cuisiner !</p>
<p><strong> </strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="recipe"></div><div id="wprm-recipe-container-4637" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4637" data-servings="6"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://blogue.stokesstores.com/wprm_print/risotto-a-la-citrouille-avec-de-la-sauge-croustillante" style="" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="4637" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Risotto à la citrouille avec de la sauge croustillante</h2>

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<div class="wprm-spacer"></div>

<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Temps de cuisson </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">50<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-hours wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-hours">1<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> heure</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-unit-hours wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-hours" aria-hidden="true">heure</span> <span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
<div class="wprm-spacer"></div>
<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">6</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">servings</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Unsweetened Caroline</span></div>


<div id="recipe-4637-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4637-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4637" data-servings="6"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">oignon jaune moyen</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">, en spirale et coupé</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cuil. à table de beurre ou de margarine</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 ½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">tasse de riz Arborio</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">5</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">tasses de bouillon de légumes</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">, sans sel ajouté</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">tasse de fromage parmesan</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">, râpé</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">tasse de purée de citrouille</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">, en boîte</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">tasse de vin blanc</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 ½</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cuil. à thé de sel de mer fin</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">(plus ou moins, au goût)</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">12</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">feuilles de sauge</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-name">cuil. à thé d’huile d’olive</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Poivre</span>&#32;<span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">, au goût</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-4637-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4637-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4637"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4637-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Préchauffer le four à 176oC (350˚F).</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Faire chauffer le beurre ou la margarine dans une casserole en fonte sur un feu moyen.</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Faire des spirales avec votre oignon, le couper en petits morceaux ensuite. Ajouter dans la casserole en fonte et cuire pendant 5 à 8 minutes, jusqu’à ce qu’il soit odorant en le remuant souvent.</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Ajouter le riz dans la casserole et cuire pendant quelques secondes avant de verser 4 tasses de votre bouillon de légumes.</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-4" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Mettre le couvercle sur la casserole et la transférer dans le four. Cuire pendant 45 minutes.</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-5" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">À quelques minutes du 45 minutes, faire chauffer de l’huile d’olive dans une petite poêle et faire cuire les feuilles de sauge pendant 30 secondes, les retourner ensuite et les faire cuire pendant encore 30 secondes. Les feuilles devraient noircir. Mettre de côté.</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-6" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Lorsque le riz est cuit, le retirer de la cuisinière et verser la tasse de bouillon de légumes restante, le fromage parmesan, la purée de citrouille, le vin, le sel et le poivre.</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-7" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Mélanger vigoureusement pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce que le riz soit crémeux. Mélanger sur un feu doux si vous souhaitez garder le risotto chaud.</div></li><li id="wprm-recipe-4637-step-0-8" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Servir chaud garnit de feuilles de sauge croustillantes avec votre plat principal préféré de l’Action de grâce.</div></li></ul></div></div>
<div id="recipe-video"></div>

</div></div>
<hr />
<p>&nbsp;</p>
<div id="wprm-recipe-container-4638" class="wprm-recipe-container" data-recipe-id="4638" data-servings="6"><div class="wprm-recipe wprm-recipe-template-basic"><div class="wprm-container-float-left">
    
</div>
<a href="https://blogue.stokesstores.com/wprm_print/spirales-de-legumes-rotis" style="" class="wprm-recipe-print wprm-recipe-link wprm-print-recipe-shortcode wprm-block-text-normal" data-recipe-id="4638" data-template="" target="_blank" rel="nofollow"><span class="wprm-recipe-icon wprm-recipe-print-icon"><svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="http://www.w3.org/1999/xlink" x="0px" y="0px" width="16px" height="16px" viewBox="0 0 24 24"><g ><path fill="#333333" d="M19,5.09V1c0-0.552-0.448-1-1-1H6C5.448,0,5,0.448,5,1v4.09C2.167,5.569,0,8.033,0,11v7c0,0.552,0.448,1,1,1h4v4c0,0.552,0.448,1,1,1h12c0.552,0,1-0.448,1-1v-4h4c0.552,0,1-0.448,1-1v-7C24,8.033,21.833,5.569,19,5.09z M7,2h10v3H7V2z M17,22H7v-9h10V22z M18,10c-0.552,0-1-0.448-1-1c0-0.552,0.448-1,1-1s1,0.448,1,1C19,9.552,18.552,10,18,10z"/></g></svg></span> Print</a>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>
<h2 class="wprm-recipe-name wprm-block-text-bold">Spirales de légumes rôtis</h2>

<div class="wprm-spacer" style="height: 5px;"></div>

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<div class="wprm-recipe-meta-container wprm-recipe-times-container wprm-recipe-details-container wprm-recipe-details-container-columns wprm-block-text-normal" style=""><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-prep-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-prep-time-label">Temps de préparation </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time wprm-recipe-prep_time-minutes">10<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-prep_time-unit wprm-recipe-prep_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-cook-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-cook-time-label">Temps de cuisson </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time wprm-recipe-cook_time-minutes">20<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-cook_time-unit wprm-recipe-cook_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div><div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-time-container wprm-recipe-total-time-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-time-label wprm-recipe-total-time-label">Temps total </span><span class="wprm-recipe-time wprm-block-text-normal"><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time wprm-recipe-total_time-minutes">30<span class="sr-only screen-reader-text wprm-screen-reader-text"> minutes</span></span> <span class="wprm-recipe-details-unit wprm-recipe-details-minutes wprm-recipe-total_time-unit wprm-recipe-total_timeunit-minutes" aria-hidden="true">minutes</span></span></div></div>
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<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-servings-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-servings-label">Servings </span><span class="wprm-recipe-servings-with-unit"><span class="wprm-recipe-servings wprm-recipe-details wprm-block-text-normal">6</span> <span class="wprm-recipe-servings-unit wprm-recipe-details-unit wprm-block-text-normal">serving</span></span></div>

<div class="wprm-recipe-block-container wprm-recipe-block-container-columns wprm-block-text-normal wprm-recipe-author-container" style=""><span class="wprm-recipe-details-label wprm-block-text-bold wprm-recipe-author-label">Author </span><span class="wprm-recipe-details wprm-recipe-author wprm-block-text-normal">Unsweetened Caroline</span></div>


<div id="recipe-4638-ingredients" class="wprm-recipe-ingredients-container wprm-recipe-4638-ingredients-container wprm-block-text-normal wprm-ingredient-style-regular wprm-recipe-images-before" data-recipe="4638" data-servings="6"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-ingredients-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Ingrédients</h3><div class="wprm-recipe-ingredient-group"><ul class="wprm-recipe-ingredients"><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Betteraves</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Pommes de terre ou patates douces</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Oignons</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Carottes</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Panais</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Rutabaga</span></li><li class="wprm-recipe-ingredient" style="list-style-type: disc;"><span class="wprm-recipe-ingredient-name">Courge</span></li></ul></div></div>
<div id="recipe-4638-instructions" class="wprm-recipe-instructions-container wprm-recipe-4638-instructions-container wprm-block-text-normal" data-recipe="4638"><h3 class="wprm-recipe-header wprm-recipe-instructions-header wprm-block-text-bold wprm-align-left wprm-header-decoration-none" style="">Instructions</h3><div class="wprm-recipe-instruction-group"><ul class="wprm-recipe-instructions"><li id="wprm-recipe-4638-step-0-0" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Faire des spirales avec vos légumes préférés.</div></li><li id="wprm-recipe-4638-step-0-1" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Placer les spirales de légumes sur une plaque de cuisson et verser sur les spirales de légumes de l’huile d’avocat ou l’huile de votre choix. Saupoudrer de sel au goût.</div></li><li id="wprm-recipe-4638-step-0-2" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Rôtir pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que les légumes soient un peu dorés. Rôtir plus longtemps pour des légumes plus croustillants.</div></li><li id="wprm-recipe-4638-step-0-3" class="wprm-recipe-instruction" style="list-style-type: decimal;"><div class="wprm-recipe-instruction-text" style="margin-bottom: 5px;">Servir comme plat d’accompagnement avec le risotto à la citrouille. Plats d’accompagnement parfaits pour un repas de dinde !</div></li></ul></div></div>


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<hr />
<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-4624" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087.jpg" alt="" width="3648" height="5472" srcset="https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087.jpg 3648w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087-200x300.jpg 200w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087-768x1152.jpg 768w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087-683x1024.jpg 683w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087-800x1200.jpg 800w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/09/IMG_0087-1000x1500.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 3648px) 100vw, 3648px" /></a></p>
<p>Vous mettre l’eau à la bouche, à chaque bouchée, à l’occasion de l’Action de grâce !</p>
<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2016/11/Screen-Shot-2016-10-28-at-9.51.44-AM.png"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-2477" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2016/11/Screen-Shot-2016-10-28-at-9.51.44-AM.png" alt="" width="255" height="78" /></a></p>
<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/02/TK_LOGO_WEB_2.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-3237" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/02/TK_LOGO_WEB_2.jpg" alt="" width="256" height="47" /></a></p>
<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter wp-image-4130" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo.jpg" alt="" width="196" height="91" srcset="https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo.jpg 1080w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo-300x140.jpg 300w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo-768x358.jpg 768w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo-1024x477.jpg 1024w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo-800x373.jpg 800w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/Logo-1000x466.jpg 1000w" sizes="auto, (max-width: 196px) 100vw, 196px" /></a></p>
<hr />
<p><a href="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG_6233.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="wp-image-4132 alignleft" src="http://blog.blog.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG_6233.jpg" alt="" width="238" height="159" srcset="https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG_6233.jpg 547w, https://blogue.stokesstores.com/wp-content/uploads/2017/06/IMG_6233-300x200.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 238px) 100vw, 238px" /></a></p>
<p>Caroline est la photographe, l’écrivaine, la conceptrice de recettes du blogue culinaire <em>Unsweetened Caroline</em>, lequel présente des recettes santé sans sucre. Ses recettes sont non seulement sans sucre, mais elles sont également végétariennes et peuvent être adaptées pour être non allergènes.  Elle a créé <em>Unsweetened Caroline</em> lorsqu’elle était en voie de guérison contre sa dépendance au sucre dans le but d’être une source d’inspiration pour d’autres. Lorsqu’elle ne cuisine pas, elle fait des randonnées, pratique le yoga ou rêve à de nouvelles recettes.</p>
<p>Caroline sera bientôt une diététicienne, vivant à Saint John au Nouveau-Brunswick. Vous pouvez la suivre sur <a href="https://www.instagram.com/unsweetened.caroline/?hl=en">Instagram</a>, <a href="https://twitter.com/Unsweetenedcaro?lang=fr">Twitter</a>, <a href="https://www.facebook.com/unsweetenedcaro/?ref=bookmarks">Facebook</a> ou sur son <a href="http://www.unsweetenedcaroline.com/">blogue</a> pour découvrir plus de recettes !</p>
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